Les séances auprès des jeunes de La Fabrique DEFI « gérer son stress par la sophrologie » sont de vrais moments suspendus!

Pour les jeunes qui manquent de confiance en eux, la sophrologie offre de nombreux bienfaits, gérer leurs émotions, surmonter leurs appréhensions et surtout prendre du recul face aux situations afin de s’épanouir.

Un accompagnement complet sous forme d’ateliers afin de bien comprendre avant de mettre en pratique.
Un travail de fond avec la La Fabrique DEFI dans ce souhait commun de leur donner les outils pour l’avenir